
Recepti
Kolač sa keksom
Kada Vam ljubav kuhinju napuni morate napraviti nešto brzo, a slatko!
Za sve dame koje su na dijeti da znaju da će ako smršaju, smršati na kratko.
Dijeta je najveći neprijatelj prirodnom telu.
Telo prirodno nije debelo, već smo se mi sakrili u neki osećaj i opkolili salom.
Fizički možete uraditi intuitivno hranjenje, tj da jedete šta volite i šta Vam se jede, uobročeno: doručak, ručak, večera.
Obrok treba biti veličine dve spojene šake, osim doručka koji treba biti prilično obilan i koji nas puni energijom i koji nam pokreće metabolizam.
Jedite jednoličnu hranu, nikada sa mnogo namirnica. I naravno hrana se žvaće i to dobro i polako i budi se i uživa čulo ukusa.
Hrana se ne pije. Mi imamo zube.
Najviše nam odgovaras hrana da našeg podneblja, tradicionalna i ona koju su kuvale naše bake.
Da nije mesa teško da bi ljudska vrsta preživela do sada.
Na spavanje idite gladni, da se svi organi lepo odmore i za dobro jutro obavezno 3 čaše tople vode, da se spere sve od predhodnog dana.
Voće jesti uvek odvojeno i to popodne , a slatkiš odmah posle ručka.
Ne slušajte savete kako je neko smršao, jer se niste iz istog razloga ugojili!
Hrana je energija, jedite i uživajte!Telo je naš dom do kraja!
Moj kolač sa keksom :
-700gr petit ber keksa
-300g mlevene plazme
-1l jogurta-250gr šećera u prahu
-1 vanilin šećer
-100gr čokolade
-350gr višanja
-kesica šlaga
U vanglucu sipajte i pomešajte 750gr petit ber keksa koji ćete izlomiti na 4 dela po keksu, 300g mlevene plazme, 200g šećera u prahu, 1 vanilin šećer, 1l jogurta.
Smesu odvojite u dve vanglice i u jednu dodajte višnje.
Istopite 100g čokolade.
Umutite šlag.
U posudu za tortu stavite prvo smesu bez višanja, pa čokoladu, pa smesu sa višnjama i na kraju šlag.
Stavite malo u frižider i uživajte!